曾经有过肾结石？请制定随访计划。
对于有结石病史的人，我们提供每六至十二个月一次的超声随访，并根据风险和既往结果调整。有症状或怀疑梗阻时，可能需要提前检查或其他影像。
复发很常见——但在很大程度上是可以预防的
肾结石的复发率相当可观。长期研究显示，在未采取预防措施的情况下，约三分之一的钙结石患者，以及约半数的尿酸、磷酸铵镁和磷酸氢钙结石患者，会在十年内再次出现症状性结石。令人欣慰的是：一旦我们了解您为什么会形成结石，这部分风险中的很大一部分是可以通过调整来降低的。
我们如何评估您的结石风险
- 结石成分分析。只要有条件，我们会对排出或取出的结石碎片进行成分分析——明确具体成分将决定后续所有治疗方案。
- 24小时尿液代谢评估。检测导致结石形成的化学成分——钙、草酸盐、枸橼酸盐、尿酸、尿量及pH值——从而揭示您的具体风险因素。
- 针对性饮食指导。水分摄入、钠、草酸盐和蛋白质摄入都很重要，正确的建议应根据您的结石类型和尿液化学成分而定，而非一概而论的通用规则。
- 因人制定的针对性治疗（如适用）。根据检查结果，治疗方案可能包括针对尿酸结石的尿液碱化，或根据您的代谢情况使用特定药物或补充剂。
以长寿健康理念指导的预防方法
结石预防实际上是了解您整体代谢健康的一个窗口——导致结石形成的因素（饮食、水分摄入、代谢综合征）与长期健康密切相关。对于希望在代谢和预防方面进一步深入了解的患者，这自然与UroLongevity专注于精准预防的工作相衔接。
精选参考文献
- 按结石成分分类的长期症状性复发率（人群队列数据）。
结石专科：从缓解疼痛到预防复发
早期发现结石，共同决定治疗。
在疼痛发作前发现结石，可以留出时间讨论观察或治疗。适合的结石可在自行排出前治疗，但并非每个小型无症状结石都需要操作。
饮食指导
根据结石类型和尿液结果，我们讨论饮水量、盐、食物中的钙及其他饮食选择。预防方案因人而异，并非一种限制性饮食适合所有结石患者。
结石成分分析
如果排出或收集到结石，请询问团队如何送交实验室分析。结石成分有助于制定预防方案。
24小时尿液检查
适当时，定时收集尿液可检查尿量及形成结石的物质。我们据此调整饮食、饮水和必要的药物，并重新评估方案。
结石急性疼痛评估与缓解
对适合的患者，在评估肾功能、水分状态、出血风险及其他禁忌后，可静脉使用酮咯酸（Toradol）缓解急性结石疼痛。在评估结石和安排治疗期间，它可暂时缓解疼痛，效果因人而异。
肾脏和输尿管结石：注重舒适的方案
我们评估肾脏和输尿管结石。对于适合体外冲击波碎石的患者，目标是有效治疗、尽量减少不适，并在安全可行时避免支架。麻醉和疼痛控制因人而异，部分患者仍需支架、其他操作或医院治疗。